Trước khi thi nên ăn gì để may mắn là câu hỏi được nhiều sĩ tử lớp 12 quan tâm nhất hiện nay. Như người xưa có câu: “có thờ có thiêng, có kiêng có lành,” khi kiến thức đã ôn đầy đủ thì việc chu toàn cả khía cạnh may mắn sẽ khiến tâm lý sĩ tử phần nào vững tâm hơn trong phòng thi. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho học sinh lớp 12 danh sách nên và không nên ăn gì khi đi thi để gặp may mắn và đạt điểm số tốt trong kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.

Trước khi thi nên ăn gì để may mắn? 

Theo quan niệm dân gian, những món ăn có chữ “đậu” hoặc màu đỏ, màu vàng tượng trưng cho sự may mắn là các món sĩ tử trước khi đi thi nên ăn để may mắn và đạt kết quả tốt. Dưới đây là một số gợi ý những món “cầu may” đầy dinh dưỡng mà các sĩ tử có thể thử.

Xôi gấc

Nếu sĩ tử đang chưa biết trước khi thi nên ăn gì để may mắn, thì xôi gấc là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Với màu đỏ nổi bật, xôi gấc tượng trưng cho sự may mắn, thành công. Do đó, nhiều người tin rằng ăn xôi gấc trước khi thi sẽ mang lại may mắn và thuận lợi cho các sĩ tử trong kỳ thi quan trọng này. Ngoài ra, trong gấc còn có chứa rất nhiều vitamin A tốt cho mắt, giúp sĩ tử tỉnh táo trong lúc thi.

Xôi vò

Xôi vò là một trong những món ăn hấp dẫn nếu các sĩ tử đang chưa biết trước khi thi nên ăn gì để may mắn. Bên cạnh xôi gấc quen thuộc, xôi vò cũng là lựa chọn tuyệt vời cho các thí sinh. Được chế biến từ đậu xanh, cùng màu vàng đẹp mắt, xôi vò là tượng trưng cho sự “đỗ đạt”, “vượt qua” trong quan niệm dân gian, hàm ý sẽ mang lại kết quả tốt đẹp cho các sĩ tử.

Xôi gấc, xôi đậu là lựa chọn “chắc bụng” cho thí sinh băn khoăn trước khi thi nên ăn gì để may mắn

Đậu hũ sốt cà chua

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua không chỉ là món ăn thơm ngon, dễ chế biến mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho sĩ tử trong mùa thi cử. Theo quan niệm dân gian, đậu hũ mềm mịn tượng trưng cho sự thông minh, thịt băm tượng trưng cho sức mạnh và cà chua đỏ tượng trưng cho sự may mắn. Sự kết hợp hòa quyện này sẽ mang đến cho các sĩ tử tinh thần thoải mái, tự tin và gia tăng cơ hội thành công.

Gà nấu đậu

Từ sự kết hợp giữa giá trị dinh dưỡng và ý nghĩa tâm linh, món gà nấu đậu đã trở thành lựa chọn hàng đầu cho các sĩ tử tại nhiều quốc gia châu Á như Malaysia, Hàn Quốc và Trung Quốc. Nước cốt gà từ lâu đã nổi tiếng với khả năng tăng cường sự minh mẫn và độ tập trung cao độ, hỗ trợ đắc lực cho trí não trong suốt giai đoạn ôn thi căng thẳng. Bên cạnh đó, việc bổ sung đậu phộng không chỉ cung cấp thêm dưỡng chất mà còn mang theo thông điệp về sự may mắn và thành công.

Gà nấu đậu là món ăn đầy dinh dưỡng cho thí sinh chưa biết trước khi thi nên ăn gì để may mắn

Đu đủ

Quả đu đủ từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc với học sinh, sinh viên Việt Nam trong mỗi mùa thi cử. Với tên gọi đu đủ tượng trưng cho sự “đủ đầy” nên nhiều người tin rằng thưởng thức đu đủ trước khi đi thi sẽ mang lại may mắn, giúp bài thi đạt điểm cao và gặt hái thành công như mong muốn.

Táo

Để cầu mong sự bình an và may mắn trong kỳ thi, nhiều thí sinh lựa chọn ăn táo vào buổi sáng trước khi đi thi. Theo tiếng Hán, “ping guo” – cách phát âm của từ “táo” – mang ý nghĩa gần giống với “sự bình an”. Do đó, việc ăn táo được xem như một lời chúc may mắn, tượng trưng cho mong muốn có một kỳ thi suôn sẻ và thuận lợi.

Chè đậu đỏ

Chè đậu đỏ không chỉ là món tráng miệng truyền thống phổ biến của nhiều quốc gia châu Á. Chè đậu đỏ còn ẩn chứa giá trị văn hóa và tâm linh sâu sắc. Theo quan niệm dân gian, chè đậu đỏ tượng trưng cho sự may mắn, tài lộc. Do vậy, ăn món này trước ngày thi như lời cầu chúc cho các thí sinh sẽ đạt kết quả tốt đẹp.

Chè đậu đỏ là món ăn “tâm linh” cho thí sinh thắc mắc trước khi thi nên ăn gì để may mắn

2. Trước khi thi không nên ăn gì?

Bên cạnh danh sách các món trước khi thi nên ăn gì để may mắn, thì có một số món “kiêng kị” mà các sĩ tử nên tránh. Đặc biệt là những món ăn có chữ mang lại điềm không may như: đen, trứng, lạc, chuối. Dưới đây là 6 món ăn gợi ý cho thắc mắc sĩ tử trước khi đi thi không nên ăn gì.

Các loại trứng

Trứng là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình Việt, tuy nhiên lại vắng bóng trong thực đơn của sĩ tử trước ngày thi cử do nó có hình tròn giống điểm 0. Ngụ ý sẽ mang đến điềm xui xẻo nên thuộc top các món mà các sĩ tử nên tránh. Đồng thời, trứng cũng có thể gây nặng bụng và khó tiêu sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình thi cử của các thí sinh.

Chuối

Nhiều sĩ tử trước kỳ thi cử thường được dặn dò “kiêng chuối”. Bởi theo quan niệm dân gian, ăn chuối sẽ khiến thí sinh bị “chúi nhủi” trong lúc làm bài, dẫn đến kết quả không như mong muốn. Do đó, tương tự như trứng, chuối là món đặc biệt nên tránh đối với sĩ tử đang trong quá trình thi cử.

Chuối là món “kiêng kỵ” trước khi đi thi của nhiều sĩ tử

Lạc

Bên cạnh trứng, lạc cũng là thực phẩm nằm trong danh sách “đen” của nhiều thí sinh trước ngày thi cử. Quan niệm dân gian cho rằng, ăn lạc trước khi thi sẽ khiến thí sinh “lạc đề”, “sai đề” và không đạt được kết quả như mong muốn.

Cá mè

Cá mè cũng là một trong những món ăn được cho là mang lại vận xui cho thí sinh trong kỳ thi cử, nên thường nằm trong danh sách không nên ăn gì trước khi đi thi. Nhiều người cho rằng chữ “mè” trong tên cá mè đồng âm với “mè nheo”, nghĩa là “nhìn không rõ”, “mờ mịt”. Điều này được liên tưởng đến việc thí sinh sẽ không làm bài tốt, mắc lỗi trong kỳ thi.

Trước khi đi thi sĩ tử nên tránh ăn cá mè theo quan niệm dân gian

Chè đậu đen

Theo quan niệm dân gian của người xưa, màu đen thường được gắn liền với những điều xui rủi. Do đó, trong giai đoạn ôn luyện và thi cử, nhiều sĩ tử kiêng kỵ chè đậu đen để tránh mang lại vận rủi, ảnh hưởng đến kết quả thi cử.

Thịt vịt

Theo quan niệm dân gian, thịt vịt được cho là mang lại vận xui, ảnh hưởng đến kết quả thi cử. Do đó, nhiều sĩ tử sẽ kiêng kỵ món ăn này trong giai đoạn ôn thi và trước ngày thi. Bên cạnh đó, thịt vịt có lượng đạm cao sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến sự tập trung trong lúc thi.

Trước khi đi thi sĩ tử nên tránh ăn thịt vịt để tâm lý thoải mái

Lưu ý khi lựa chọn trước khi đi thi nên ăn gì cho may mắn

Khi lựa chọn trước khi thi nên ăn gì để may mắn, thí sinh cần phải lưu ý tình trạng sức khỏe cơ thể và đặc tính của thực phẩm để tránh các trường hợp không mong muốn như đau bụng, ngộ độc gây ảnh hưởng đến tâm lý và kết quả thi. Dưới đây là một số lưu ý mà các sĩ tử cần cân nhắc:

• Tuyệt đối không ăn thực phẩm gây khó tiêu
• Trước ngày thi không ăn vặt quá nhiều
• Tránh ăn các loại thức ăn nhanh không lành mạnh
• Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói
• Ăn các loại trái cây, rau xanh và các loại hạt nhằm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và có thể giúp giảm căng thẳng
• Nên uống đủ nước, không uống quá nhiều để giữ tinh thần tươi mới và tăng cường khả năng tập trung

Trường Đại học FPT tiếp sức mùa thi cho các sĩ tử trong kỳ thi tốt nghiệp THPT

Một số câu hỏi thường gặp về trước khi thi nên ăn gì để may mắn

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp của học sinh về trước khi thi nên ăn gì để may mắn, giải đáp cho các tình huống thực tế theo từng buổi thi và thành phần dinh dưỡng.

Câu 1: Sáng nên ăn gì trước khi đi thi?

Trước khi đi thi, thí sinh nên ưu tiên các món ăn giàu năng lượng, dễ tiêu hóa để duy trì sự tập trung suốt 120 – 150 phút làm bài. Dưới đây là những gợi ý tốt nhất:

• Nhóm thực phẩm giàu tinh bột, no lâu: Các món như xôi gấc, xôi đậu xanh, xôi đậu phộng. Tinh bột phức hợp giúp giải phóng năng lượng từ từ, tránh tình trạng bị đói giữa chừng hoặc hạ đường huyết trong phòng thi.
• Nhóm món nước dễ tiêu hóa: Phở bò, bún riêu hoặc cháo dinh dưỡng. Những món này cung cấp đủ nước và đạm, giúp cơ thể dễ hấp thụ, tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu gây ảnh hưởng đến tâm lý làm bài.
• Nhóm món ăn “may mắn” theo tâm linh: Chè đậu đỏ, xôi đậu đỏ hoặc ăn đu đủ. Đây là những món ăn vừa giàu vitamin, vừa giúp thí sinh giải tỏa áp lực tâm lý, tạo niềm tin tích cực trước khi bước vào kỳ thi quan trọng.

Câu 2: Trước khi đi thi nên uống gì cho may mắn?

Trước khi đi thi, thí sinh nên uống các thức uống cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, tốt cho tiêu hóa như nước lọc, nước trái cây, sữa chua hoặc thức uống theo quan niệm may mắn như nước đậu rang, sữa đậu đỏ/đậu xanh. Thí sinh nên lưu ý tránh uống thức uống lạ gây chột bụng hoặc uống quá nhiều nước gây buồn tiểu và ảnh hưởng đến thời gian làm bài thi.

Câu 3: Đi thi ăn bánh bao được không?

Có, thí sinh hoàn toàn có thể ăn bánh bao trước khi đi thi. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng nhanh chóng và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc có nên ăn hay không còn phụ thuộc vào tâm lý cá nhân. Theo quan niệm dân gian của một số người, hình dáng tròn trịa của bánh bao gợi liên tưởng đến “điểm 0”, có thể gây áp lực tâm lý hoặc cảm giác bất an cho những thí sinh tin vào các biểu tượng may mắn.

Câu 4: Trước khi thi có nên ăn ốc không?

Không, trước khi thi thí sinh không nên ăn ốc. Về mặt dinh dưỡng, ốc là thực phẩm gây lạnh bụng, khó tiêu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thí sinh trong phòng thi. Về tâm linh, ốc thường được nhắc chung với từ “mò mẫm,” ám chỉ thi cử không suôn sẻ.

Kết

Hy vọng những thông tin mà Trường Đại học FPT chia sẻ về chủ đề trước khi thi nên ăn gì để may mắn sẽ giúp sĩ tử có thêm nhiều lựa chọn cho kỳ thi tốt nghiệp. Thực chất, đây chỉ là quan niệm mang tính dân gian, góp phần nhỏ tạo tâm lý an tâm cho thí sinh. Tuy nhiên, yếu tố quyết định vẫn là năng lực và sự chuẩn bị kỹ lưỡng của bản thân mỗi người. Trường Đại học FPT chúc các sĩ tử hoàn thành kỳ thi một cách rực rỡ và trọn vẹn.